在坐诊过程中，一位32岁的王女士来就诊，说：“一觉醒来，嘴角突然冒出一个或多个小水泡，难看不说了，洗脸特别难洗，请问我这是怎么了？”

这种情况，确实让人感到十分困扰。那么，嘴角起泡究竟是怎么回事呢？我们又该如何进行生活护理呢？让我们一起来探究一下。

嘴角起泡的背后到底隐藏着什么秘密？

1、上火：一般来说大多数是上火引起的，秋冬季节干燥，如果不注意给身体补水，容易嘴角起泡。

2、免疫力下降：平时喜欢熬夜、平时工作生活压力大、情绪不佳，人的抵抗力会下降，也会造成嘴角常起泡。

3、单纯疱疹病毒：当人在抵抗力下降时，比如女性大姨妈期间、感冒期间，很容易在嘴唇周围起很多小水泡，这可能是由于单纯疱疹病毒“做乱”引起。

保持口腔卫生，不要加重症状了！

我们要保持口腔清洁，勤漱口，避免食物残渣停留在嘴角，还有尽量避免用手触摸嘴角起泡的地方，以免加重疼痛症状。

饮食调理要记得，可以加快恢复！

多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，包括菠菜、白菜、苹果、橘子。

避免过多食用辛辣、油腻食物，如烧烤、辣条、火锅等，这些食物会加重上火症状，刺激嘴巴黏膜哦。

同时保持充足的水分摄入，有助于缓解嘴角起泡的症状。

增强自身免疫，预防嘴角起泡的发生！

记得保证充足的睡眠时间，避免熬夜，进行跑步、游泳等运动，有助于提高身体素质，预防嘴角起泡。