茶树菇本身作为一种菌类含有比较多的黏多糖,并不具备有非常明确的催奶和回奶的效果,所以对于哺乳期的女性来讲,可以适当食用,不会影响乳汁分泌。
对于茶树菇具体能够起到催奶还是回奶的这个效果,没有非常大的差异。从西医的角度来看,茶树菇含有黏多糖,能够起到补充营养的作用。另外,也含有少量的矿物质、维生素。
哺乳期的女性需要增加营养,需要增加能量摄入,在保证营养均衡的状态下,适当服用茶树菇是好的选择。
其实真正能够起到回奶的食物实际并不多,如果需要回奶,建议由专科医生协助,使用大麦芽茶、炒麦芽茶、芒硝等,可以起到回奶的作用。