孕妇为什么要少喝汤

2023-09-28 15:48阅读:

手机浏览

孕妇少喝汤主要是为了避免引起血糖升高过快。有些孕妇喝汤过多,会产生饱腹感,会影响其他营养食物的摄入。如果晚餐喝汤过多,还会导致孕妇夜尿增多,影响孕妇睡眠。

怀孕以后要少食多餐,膳食营养要均衡,不要过多地喝汤,比如稀饭、面条汤等,这些汤类的食物,很容易使孕妇血糖在短时间内很快地上升,增加胰岛的负担。

另一方面血糖很快上升以后,又会很快地下降,使孕妇体内血糖非常地不稳定。当血糖很快降下来的时候,有些孕妇会产生眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等低血糖的表现,对于胎儿的发育造成影响,也会伤害孕妇自己的身体。

如果孕妇在产前喝汤过多,会产生饱腹感,从而不能进食其他有营养的食物,比如瘦肉、鸡蛋等,时间长了会造成营养不良,产生低蛋白血症以及贫血等。

这些都是会影响胎儿的健康生长发育的。有些孕妇喜欢在晚餐的时候喝汤类,这样很容易造成孕妇的夜尿次数增加,影响孕妇的睡眠。孕期要注意定期规律做产检,出现不适症状要及时地看医生。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved