月经周期的计算主要是从来月经的第1天算起，可以当作月经的第1天，到下次来月经的第1天为止，是1个月经周期。

通常1个月经周期是28-30天，但是每个人的个体差异不同，也有人32天1次，还有人会28天或者25天1次，都属于正常现象，来月经的时间大约是3-7天干净。

月经量一般是在30-80ml之间，属于正常现象，如果少于30mL属于月经过少，有可能是某些疾病导致的，另外如果>80ml也属于异常，属于月经过多，有可能是子宫肌瘤或者是凝血功能障碍，或者是子宫腺肌症所引起的。

计算月经的时候一定从阴道开始流血的那天算起，不要从月经最多的那天算起，这是错误的计算方法。

如果月经周期<23天，通常属于月经频繁，建议积极查找原因，否则有可能会在每年当中比别人多来几次月经，这样就有可能会导致卵巢功能提前衰退，因此要给予重视并且积极用药给予调理。

如果月经时间过长，周期延长有可能是由于高泌乳素血症、高雄激素血症，以及多囊卵巢综合征所导致的，因此经过检查之后要给予治疗。