姨妈即月经，快来月经的情况下，一般体重不会上升，从理论上讲快来月经的时候，体内的雌激素和孕激素都会下降，而雌激素通常会导致水钠潴留，导致体重增加。所以，在来月经之前，雌激素的下降，通常也会引起体重下降。

体重增加或减少，跟激素水平有关系。另外跟饮食、运动也有关系。如果在这个期间吃了过多高热量、高脂肪的食物，或者吃了东西之后就上床休息，没有运动，热量没有消耗，会导致体重增加。

要想保持体重不增加，最好在饮食上先注意，以清淡饮食为主，不要吃油炸食物，不要吃高热量、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕等。

另外也要适当运动，瑜伽、跑步、游泳都会使身体的热量消耗，这样才有可能使体重不上升。在减肥的过程中请注意不要过度，以免对身体造成影响。