常喝苦荞茶的好处一般有健脾行滞、理气止痛、消肿等，其坏处一般有诱发过敏反应、损伤脾胃功能等。

一、好处：

1、健脾行滞：苦荞茶的主要成分是苦荞麦，苦荞麦具有理气作用，其可以推动脾气运行，加强脾的运化功能，从而可以改善气滞、气郁等证型，可以缓解胃胀、腹胀等病症。

2、理气止痛：苦荞麦可以理气，对于气机停滞，阻塞经络而引起的疼痛，经常喝苦荞茶可以疏通气机而改善疼痛。

3、消肿：苦荞麦的理气作用可以消散局部停滞的气血，从而达到消肿作用。

除上述方面外，常喝苦荞茶的好处还有增强免疫力、降血糖、护肝等。

二、坏处：

1、诱发过敏反应：部分患者对苦荞麦过敏，喝苦荞茶后，可以诱发过敏反应而出现腹胀、反酸、腹泻、呕吐等症状。

2、损伤脾胃功能：如果长期大量喝苦荞茶，可能使脾气过度运化，消耗脾气，影响脾胃的功能，可能引起消化不良或腹泻、腹痛等不适。

此外，盲目的常喝苦荞茶，还可能会损伤阳气、加重胃肠道疾病等。