高反即高原反应，目前并没有最有效的缓解方法，但可以通过休息、氧疗或西药治疗、中药治疗等方式进行缓解。

1、休息：当出现高原反应后，患者主要表现为胸闷、气短、胸痛等，并可在活动后加重。因此，建议患者注意适当休息，保持规律作息，避免进行剧烈运动；

2、氧疗：存在缺氧症状的患者，可以经鼻导管或面罩吸氧，以帮助机体补充所需氧气，避免出现二氧化碳潴留的情况；

3、西药治疗：头痛者应在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪。出现恶心、呕吐时，可肌注丙氯拉嗪。部分患者若高原反应较为严重，可遵医嘱口服地塞米松，或联合应用地塞米松和乙酰唑胺；

4、中药治疗：传统的中药，如人参、黄芪、红景天等，对于缓解急性高原疾病症状有一定帮助，患者可在医生指导下使用；

5、易地治疗：症状不缓解甚至恶化者，应尽快将患者转送到海拔较低的地区，以使患者不适得以改善。

如通过上述方式未得到改善，应及时给予高压氧等治疗，以免出现呼吸困难的情况，危害机体健康。