孩子的专注力是随着孩子的年龄的增长和大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展，一般在幼儿园时期，小孩的专注力持续15-10分钟，5-10岁的孩子专注力是20分钟左右，10-12岁的孩子是25分钟，12岁以上的孩子专注力大约能达到30分钟。

学习专注力比较差的孩子，就会出现上课时开小差等现象。针对这些情况，家长可以尝试保持环境的简单和安静，也就是说孩子学习区、游戏区要区分开。

一般孩子年龄越小，容易受到环境的影响就越大。一般3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。所以在家里要给孩子开辟一个专门学习认知空间，这个很重要。

在学习任务方面要给孩子分段，有目的地完成，比如说太困难，对于小孩来说会影响专注力，比如不喜欢语文，看到做语文就会打消积极性和热情，从而就失去信心，专注力就差。所以在安排任务的时候要把大目标分解，最后再让他完成。

一次性给孩子少量玩具或者书籍，曾经有研究显示，给孩子过多的玩具或者不适当的玩具，会损害认知能力。因为给很多玩具的时候，他就显得无所适从，无法集中注意力去玩一件玩具，看书的时候最好给1本，不然可能这本书随便翻翻就又去看另外一本。

另外，在游戏中训练孩子的注意力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子或者是找相同、找不同。

另外，家长要注意保护孩子的专注力，有一些孩子在玩玩具、看书的时候专注力很好，但是突然家长这个时候就觉得孩子饿了、孩子渴了，给送吃的，其实这就打扰了孩子的专注力。

所以家长在日常生活中，要避免不合时宜的提醒和关心，要学会保护孩子的专注力。