来姨妈也就是来月经。来月经吃冰的对身体是有伤害的，可能会引起痛经、月经量少、不孕症、胃肠道的反应等。

1、痛经：首先要知道月经是子宫内膜周期性脱落而引起的阴道出血。吃冰的属于寒凉的食物，寒主收引，会引起子宫的收缩从而患者会出现痛经的症状。

很多患者表现为经期小腹的疼痛、怕冷、四肢寒凉、有血块，这种情况下可以进行腹部的保暖，喝红糖水或者是针灸、理疗来进行缓解疼痛的情况。

2、月经量少：冰的食物属于寒性的食物，会引起子宫的收缩可能会影响经血流出，患者会出现月经量少。

3、胃肠道反应：吃了太多的冰会引起胃肠道的反应，例如像腹痛、腹泻等症状。

4、不孕症：长期吃冰镇的食物会引起宫寒从而会导致宫寒不孕，所以说在月经期要注意保暖，不要吃冰镇和寒凉的食物。同时经期要注意卫生，多休息，不要剧烈运动。