腰椎第4、5节的位置主要是在身体后方，两侧髂脊的连线，也可以从前方定位其在脐水平及以下。

首先从身体后方定位腰椎4、5节，通常可以以两侧髂肌为标准，将两侧髂体进行连线，连线经过脊柱的部位即为腰椎第4、5节所在部位。

如果此部位有疼痛症状，通常提示存在腰4、5间盘突出的可能，一般需要进行检查直腿抬高试验、加强试验以及腰椎核磁共振和CT扫描检查确认。

腰椎4、5是比较重要的腰椎节段，此部位承托的压力较大，容易发生退变，引起间盘突出、骨质增生，也容易受到外伤刺激，使腰椎4、5节发生骨折或者脱位，造成神经的损伤，影响脊柱稳定性。

患者可以到脊柱外科门诊就诊，由脊柱外科医生为患者进行详细分析，并且具体解答，使患者清晰了解腰椎第4、5节所在的解剖位置，以及与常见疾病的关联，使患者能够更为清楚的注意在生活中保养腰椎，避免局部发生疾病。