容易情绪化可能是心理因素导致的，也可能与身体因素、社会因素有关，需要引起重视，积极调整。

1、心理因素：比如过度的压力、紧张、担心、焦虑、自卑等，会影响情绪控制能力。这些因素会使情绪波动比较大，容易烦躁、发脾气、冲动等。需要及时排解负面的心理情绪，使情绪达到一种平稳和稳定。

2、身体因素：比如长期睡眠不足、营养不良，或是出现血糖、血脂方面的异常等，都会影响中枢神经系统，也会出现此类情况，需要及时就医，关注自己的身体健康，保持良好的生活方式。

3、社会因素：比如压力很大、人际关系不好、情感处理不好，都会导致情绪失控。需要及时缓解压力，保持良好的人际关系等。