通常情况下，智齿拔除1周左右之后就能恢复正常的饮食。通常拔完牙以后，在拔牙处会形成血凝块，在24h内还不够稳定，此时不要吃比较硬、过热的食物。

建议拔完智齿后吃温、凉、软的食物，防止拔牙创口出血，防止破坏血凝块。一般血凝块在3-4天开始机化，7天开始有骨细胞长入，如果检查牙龈已经开始收缩，里面的血凝块固定良好，1周左右可以基本正常进食。

拔智齿的过程中，建议患者配合医生，患者拔智齿后，建议吃较软的食物，尽量避免损伤拔牙创。即使患者可以正常吃饭，也要将正常的饭和菜做得稍软，尽量让拔牙创口在没有损伤的情况下正常愈合，不影响将来正常进食。