抑郁的程度需要根据抑郁症的表现，对平时生活、工作产生多大影响，来判断抑郁症程度，患者也可以到医院进行专业的检查来明确诊断。

抑郁症为精神心理科比较典型的心理疾病。抑郁症状主要表现为失眠、早醒、心烦、焦虑、兴趣减退。抑郁症程度一般分为轻度、中度及重度。

1、轻度抑郁：一般轻度抑郁症患者，不太影响自己的生活以及工作，一天中大多数时间可能心情低落，但是也会有高兴的时候，遇到自己感兴趣的事情人物时，也会表现出喜悦。

2、中度抑郁：如果是中度的抑郁症患者，一般为上述症状持续时间更长，影响部分的社会功能，学习、工作效率会出现下降的情况。

3、重度抑郁：严重的抑郁症患者，可能会出现轻生的观念或行为。

判断抑郁严重程度需要到线下医院精神科，与医生当面问诊交流，医生进行精神检查，也会做相关的测试，如抑郁自评量表、症状自评量表、人格测试等，来综合进行判定抑郁症的程度。