总做噩梦呢，一般与生理性因素、病理性因素、心理性因素等有关。需要根据具体的原因进行针对性的治疗。

1、生理性因素：比如白天的时候特别紧张，包括生活压力大、人际关系紧张，此时大脑处于非常紧张的状态。如果白天的这个状态不是很好，晚上的时候就会出现睡眠质量不佳、失眠、做梦多、早醒等睡眠障碍。

一般只需要缓解身体的紧张感，通过运动、放松的方式，比如渐进式肌肉放松，可以进行缓解。

2、病理性因素；比如大脑有肿瘤、内分泌性疾病、神经系统疾病，比如脑梗或脑出血等症状。都会出现老是做噩梦的情况，如果出现上述情况，需要把原发病进行积极治疗。

3、心理性因素：日有所思，夜有所梦，如果白天特别焦虑，甚至出现重度的焦虑，达到焦虑症状，就会出现睡眠的障碍，包括梦多早醒、失眠等。建议患者尽早去心内科就诊，通过药物、心理，甚至物理治疗等综合方式，进行调节，一般病情就会有所改善。