颈椎后面有个骨头突出一般常见于两种原因，一种是正常的骨头突起，第二种情况就是存在颈椎骨头本身的变异。

1、正常的骨头突起：由于棘突比较长，包括第二颈椎棘突是分岔的，尤其是在低头的时候，可能会看出来有一个骨头突起，摸出来也是正常骨头。

2、颈椎变异：比方说有颈椎后凸畸形，因为后突的角度增大，从而导致一些本来不该突出的骨头突出。

这两种情况都可以进行颈椎的X线检查，如果X线做完后没有这种后凸畸形，也没有其他异常的骨质增生，一般都是正常的。

第二或者是第七节颈椎的棘突，正好是在后面脖子的正中间，如果是发现有这种颈椎后凸畸形的情况，一般跟后凸畸形有关系，这种后凸畸形如果不严重，可通过颈椎枕或者是颈椎持续牵引，去改善这种后凸畸形。

如果后凸畸形已经时间比较长，并且后凸畸形程度比较严重，可能需要进行手术去矫形。

平时需要做的就是尽量做到少低头，因为如果平时低头比较多，正常颈椎的生理曲度是朝前的，如果过长时间低头，会引起颈椎生理曲度变直，或者是反弓也会出现后凸，会加重颈椎后面骨头凸起的程度。