推迟月经的方法有很多种，常见的是采用孕激素的方法推迟月经，也可以口服避孕药。

1、使用孕激素：具体的用药主要有黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，这两种药物都属于孕激素的药物。具体的使用方法，一般在月经的第14天左右，开始服用上述两种药物的任何一种，坚持服用至要推迟的月经时间点，然后停药。一般采用孕激素推迟月经，会在停药3-5天后月经来潮。但是对于孕激素来推迟月经，这种方法不建议长期服用。

2、口服避孕药：建议长期坚持服用，如果是优思悦，可以废除最后2片的白片，也就是空白片，在服用第26片时序贯使用下一盒药物，就能够起到推迟月经的作用。