生理期也就是月经期。月经期通常可以吃橘子，但有些特殊情况不建议吃橘子。

橘子可以补充身体的维生素和膳食纤维，在月经期，患者由于经血的流出，气血比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力比较低下，吃橘子可以改善身体的机能，提高营养。但是橘子不能吃多，吃多可能会导致胃肠道的负担，可能会出现腹痛、腹泻的症状。

但需要注意，有些患者脾胃虚寒或者在月经期容易出现腹痛、手脚冰凉的情况，患者在生理期就不建议吃橘子。因为橘子可能会加重小腹的疼痛，可能会引起腹痛和腹泻，甚至还会引起经期的延长。

在月经期要求患者要多休息，不能劳累，在饮食上不要吃生冷和寒凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物，在经期要注意经期的卫生，避免感染。