脖子酸痛什么原因-有来医生

刘靖芷
主任医师

天津医科大学第二医院

疼痛科

脖子酸痛什么原因

2023-10-27 18:29阅读：

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脖子酸痛可能和自身存在不良生活习惯有关，但是如果同时伴随颈椎病，也可能会出现这种情况。

1、不良生活习惯：比如长期不正确低头姿势，长期低头看手机或者是长期伏案工作，这会造成颈椎的正常的生理曲度消失，时间长了以后会造成颈后部肌肉的僵硬和紧张，会造成脖子酸痛。首先要改正不良生活姿势，改掉长期伏案低头的动作，可以做颈椎保健操，进行颈部肌肉的拉伸。

2、颈椎病：也会引起颈痛，主要表现为颈后部、枕后部等位置持续性疼痛。轻度的可以选择保守治疗，做颈椎牵引或局部治疗，如果比较严重，可以参考医生建议，进行颈椎的微创治疗或手术治疗。

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脖子经常酸痛

"脖子的地方经常出现酸痛不舒服，可能是长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等引起颈部的肌肉酸痛，有轻微的颈椎病表现，注意观察有无上肢麻木、无力等现象。对于单纯的脖子酸痛，局部的地方可以热敷，另外就是配合按摩，还可以选择一些膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗有助于缓解，平时注意尽量的避免长期固定脖子不活动，这样有助于缓解。如果是持续的脖子酸痛不舒服，还是需要及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析，必要时完善颈椎的X片，或者是磁共振检查有助于准确判断病情。"

语音时长01:11''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/19收听(48511)

酸痛是由什么原因

"酸痛可由多种原因引起，大致如下：第一、剧烈的活动：例如患者白天经受过登山、游泳、长跑、重体力劳动以及繁重的工作生活，则可引起肌肉出现乳酸聚积，乳酸聚积后可以表现为全身酸痛的情况。一般予以制动、休息，配合理疗、热敷，症状可明显缓解；第二、感染性疾病：如患者出现感冒、发烧症状时，也可伴随有全身肌肉酸痛的表现，这时首先需要治疗原发的感冒、发烧，感冒、发烧治疗好以后，全身酸痛的症状也可随之缓解乃至消失；第三、神经受激惹：由于神经支配区域的神经受激惹而引起酸痛的表现，如腰椎间盘突出时患者可以表现为腰部疼痛，伴一侧或双侧下肢疼痛、活动受限的临床症状。"

语音时长01:14''

吴涛│河北医科大学第三医院

2021/05/28收听(86533)

脖子大什么原因造成的

脖子大最常见的就是甲状腺功能亢进所导致的，尤其是青春期的病人。由于身体的发育、代谢的需要，对甲状腺素的需求增多，导致甲状腺滤泡代偿性的增生。病人也会出现明显的高代谢症状，表现为颈前肿胀，伴有疼痛，也会出现心慌、易怒、多食、多汗、消瘦等症状，伴有体重下降，应该进行系统的治疗，注意日常生活当中的饮食调理，适当的补充高蛋白食品。甲状腺内的占位性病变、结节性甲状腺肿，也会表现为颈前隆起、脖子增大，病变逐渐增大也会压迫到气管，甚至出现压气感，也会出现心慌等不适。必要时需要选择手术切除，平时应该注意饮食调理，适当的补充含碘食物，定期进行甲状腺彩色超声的检查。

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/06/06收听(16098)

老是脖子酸痛是怎么回事

脖子酸痛在生活中非常常见，一般来说脖子酸痛是因为颈部的肌肉出现疲劳导致的。颈部的肌肉为什么容易出现疲劳？我们必须了解一些基本的常识，正常的颈椎有七个椎体构成，它们有一定的生理曲度，就是正常的颈椎生理曲度应该是先前有自然的生理弯曲。但是，随着工作习惯、生活习惯不正确，导致颈椎的生理曲度出现变直，甚至反弓，颈部的肌肉就非常容易疲劳，导致颈部的肌肉劳损，出现颈部的脖子酸痛、不舒服。所以一般来说，老是颈部脖子酸痛，首先要考虑颈椎的生理曲度丢失的问题，这是最常见的原因。还有一些原因就是颈椎本身的疾病，比如颈椎病、颈椎肿瘤、颈椎感染，也会引起脖子酸疼。所以脖子酸疼的原因，总的来说就是以上几种，如果长期不好，建议到医院就诊，进行相关的检查，进行明确，从而指导正确的治疗。

语音时长02:03''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2018/04/10收听(45917)

脖子后面酸痛怎么缓解

"在门诊很多患者是因为颈部也就是脖子不舒服而前来就诊，如果出现了脖子后面酸痛该怎么缓解，其实还是要先分析一下是什么原因导致患者出现了脖子后面酸痛，在明确病因之后，再给予有的放矢的治疗，这样才能彻底的缓解疼痛。比如说我们常见的是因为长期的伏案工作、低头或者低头玩手机，时间久了造成的肌肉劳损，可能会出现脖子后边酸痛，针对肌肉劳损的治疗，在疼痛急性期可能会用一些外用的和口服的非甾体抗炎药，然后配合一些理疗、按摩等等来缓解疼痛，在不疼了以后，其实更建议加强一些颈肩部的肌肉力量锻炼，并且少低头多仰头，让肌肉更强壮，就不容易再发生酸痛。还有的是因为受凉、受累、外伤或者活动过度，造成了肌肉筋膜的无菌性炎症或者肌肉拉伤，这种问题在急性期建议一定要注意保暖，注意休息，避免任何会加重疼痛的动作，同时给予一些缓解症状的治疗，包括外用药和口服药等等。如果要是因为颈椎间盘突出造成的，因为神经压迫而产生的放射性酸痛，可能还会有针对椎间盘突出、脊髓损伤而进行的治疗。因此，怎么缓解脖子后面酸痛，还是要结合每个人的病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查，综合分析判断，才可以制定一个具体的方案。"

语音时长01:39''

李晔│北京协和医院

2020/04/26收听(37261)

脖子一直酸痛是怎么回事

脖子一直酸痛，一般常见的原因主要有以下几种情况：一、颈椎病，多由于颈椎间盘突出，压迫到局部的神经而引起脖子的酸痛症状。患者可通过局部的手法按摩、艾灸条熏蒸改善局部的血液循环，缓解脖子酸痛的症状，症状严重者必要时需要行手术治疗，解除局部的神经压迫，改善脖子不适症状；二、患者因夜间睡眠姿势不当造成落枕，晨起可表现为脖子的酸痛，同时伴有活动受限，此时是由于颈部肌肉持续性痉挛收缩而造成局部乳酸代谢，出现了疼痛。建议患者采用热奄包外敷、活血化瘀膏外涂、改善睡眠姿势等方法，可促进脖子酸痛症状较快缓解。

语音时长01:13''

温暖│湖北省中西医结合医院

2019/08/09收听(77636)

怎么缓解脖子酸痛

在日常生活中，病人出现脖子有酸痛的现象，发病的原因多数是由于病人的颈部在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致颈部的肌肉出现损伤；或者是颈部肌肉长时间的着凉，出现局部气血运行不畅，气滞血瘀，经络受阻，病人在活动时，就会出现脖子酸痛的现象。治疗时，可以嘱咐病人减少颈部的活动或者采用颈托、围领给予固定。同时在颈部可以采用传统中医手法，进行轻柔按摩，也可以配合周林频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法，也可以采用局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，都可以明显地缓解或者减轻脖子酸痛的现象。所以，病人出现这种情况后，不要自行处置，盲目按摩，以免加重病情。

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/11收听(13708)

01:44

脖子酸痛怎么按摩

脖子酸痛较常见颈型颈椎病、落枕、局部肌肉劳损，按摩最主要选择软组织类手法，如滚法、一指禅、按揉...

应晓明│浙江中医药大学附属第三医院

2021/03/18播放(84741)

01:51

脖子很酸痛是怎么回事

脖子酸疼有很多复杂原因，具体如下：

1、伤风、感冒、受凉，会导致脖子酸疼，还有全身...

黄世昌│北京大学第一医院

2021/03/29播放(62563)

脖子酸痛怎么办

"脖子酸痛，主要与长时间低头工作、劳累、受凉关系很大。要想恢复，主要以休息为主。如果继续劳动、受凉，这种症状很难缓解。一般告知患者，尽量减少低头伏案，不要长时间保持颈椎、颈肩部某一个动作，每隔1小时需要5-10分钟的活动时间，保持颈部肌肉放松状态。另外，还可以坚持每天热敷，1天2次，每次半小时以上，热敷可以起到活血化瘀的作用。如果对膏药不过敏，还可以用活血化瘀的膏药，配合理疗。可以服用非甾体类抗炎止痛药物和活血化瘀药物，可以有效改善脖子后面的酸痛。但是，这些药物会对胃黏膜有刺激，有可能引起胃黏膜损伤，所以服药尽量在饭后比较安全。"

语音时长01:28''

陈伟│马鞍山市人民医院

2018/10/12收听(21288)

01:29

脖子酸痛是怎么回事

脖子酸痛的原因也是有几种，最直接的原因是颈椎病引起的一个症状。还有就是长期的一个姿势，导致颈部...

国生│北京中医药大学东方医院

2017/05/04播放(57510)

脖子酸痛是怎么回事？

脖子酸痛的原因也是有几种，最直接的原因是颈椎病引起的一个症状。还有就是长期的一个姿势，导致颈部的肌肉出现紧张痉挛，这个时候紧张痉挛以后包裹着肌肉的这层筋膜会出现紧张，以后就会感觉到脖子的酸痛。脖子酸痛一般都是经过一些热敷、自我按摩或者是休息。一般的脖子酸痛经过这些治疗是可以缓解的，但是如果脖子酸痛非常严重，我们建议您还是去医院接受推拿科或者针灸科、骨科、进行常规的检查，去看一看您的颈椎是不是出现曲度、椎间盘的问题，然后再接受正规的治疗，这是比较好的方法。

语音时长01:14''

国生│北京中医药大学东方医院

2017/07/10收听(18579)

脖子酸痛怎么治疗

"在临床上，有很多疗法都可以治疗脖子的酸痛。如果症状并不严重，可以选择在医生的指导下，口服活血化瘀、祛风止痛的中药或者中成药缓解症状，比如颈复康颗粒和颈康胶囊，能够取得很好的效果。患者也可以选择贴膏药，膏药也有缓解疼痛的作用。如果症状发作比较频繁，或者通过口服药物以贴膏药无效，患者到医院进一步就诊，通过中医外治的方法缓解疼痛。中医外治在临床上疗法很多，包括中药封包、中药涂擦、蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等，都属于中医外治的一部分，其中推拿疗法对于缓解颈椎疼痛效果很好。"

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/13收听(73296)

脖子酸痛该怎么办

脖子出现酸痛的症状，应该根据导致症状的不同疾病而采取不同的治疗方式。1、如果是因为长时间的低头工作而导致颈部周围软组织的劳损，例如肌肉韧带的劳损，则应该先减少低头工作的时间进行颈部肩部的体操练习，缓解长时间牵拉所带来的软组织血循环受阻的表现。也可以直接进行手法按摩治疗，起到促进血液循环以及减轻酸痛症状的作用，最好能够配合针灸治疗，能够收到更好的治疗效果。如果3天之内酸痛症状不缓解可以增加口服药物，例如舒筋活血胶囊。2、如果是因为颈椎病而导致的颈部酸痛症状，最好口服迈之灵或者直接静点甘露醇减轻局部组织肿胀压迫的症状，并且配合适当的牵引治疗就能够快速的缓解酸痛症状。

语音时长01:14''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/06收听(59454)

脖子僵硬酸痛

平时总是喜欢低头玩手机，伏案工作，长时间坐着开车或者打电脑游戏，整个颈椎处在一个固定姿势时间长。如果近两天还有受风受凉的情况，就非常容易出现颈椎僵硬和酸痛，比较轻的就是颈椎周围的肌肉劳累劳损，严重的应该出现了颈椎病。有这些症状应该尽可能的避免上面这些动作，多卧床休息，多做热敷理疗，睡觉的时候枕头不要太高。有上面这些工作性质，每半个小时多起来活动颈椎，做颈椎操，一般半个月左右就能够缓解。如果症状重时间比较长，就应该去医院骨科做颈椎拍片检查，看看是不是有颈椎病，进行系统的处理了，平时可以做游泳、放风筝等抬头的运动。

语音时长01:17''

赵军│珠海市第二人民医院

2019/07/18收听(14567)

脖子酸痛是怎么回事

"临床中脖子酸痛引起的原因，主要考虑长时间劳损引起体内肌酸激酶分泌过高，从而导致脖子肌肉劳损，出现酸痛症状；其次颈椎病也会导致脖子出现酸痛，并且会伴有僵硬、不舒适的感觉。缓解脖子酸痛首先需要远离劳累环境，尽量少低头，避免颈椎长时间保持一个动作，局部可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏效果就不错；并且局部进行热敷或者按摩、推拿等理疗，更有利于缓解病人脖子酸痛症状。病人酸痛比较严重可口服止痛药物，比如盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠、尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊，效果非常不错。"

语音时长01:18''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/18收听(31683)

脖子经常酸痛怎么回事

"脖子经常出现酸痛的症状：1、可能是由于经常性的过度疲劳性的损伤引起的局部肌肉酸痛，过度劳累以后使得体内的肌酸激酶分泌过高，排泄减慢，就会引起肌肉的酸痛症状。2、存在颈椎病的问题，会引起脖子经常酸痛的症状。所以平时要注意劳逸结合，避免长时间的低头，别长时间的让颈椎保持一个姿势，尽量让颈部的肌肉处于放松的状态，坚持每天用热水袋热敷一下颈部，如果皮肤不过敏，可以外用活血化瘀、消肿止痛的膏药进行外敷。还可以口服非甾体类的消炎镇痛药物和活血化瘀的药物改善症状，并且配合一些理疗的办法，比如针灸、适度的按摩，这样酸痛的症状就会慢慢的康复。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规的医院就诊，不要耽误病情。"

语音时长01:30''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/30收听(22473)

脖子酸痛怎么办

"随着社会的发展，现在坐着的工作很多，长时间一个姿势会引起脖子酸痛，这种情况有可能是长时间坐立引起的颈椎病。指导意见：首先要避免长期伏案工作和长时间使用电脑，要做到劳逸结合，每天要定时的活动，按摩颈部，配合吃些活血化瘀、止疼的药物。颈部可以膏药外敷，睡觉时建议枕平枕，如果颈部疼痛明显，可做颈椎牵引。在日常生活中一定要避免长时间的低头工作学习。"

语音时长01:12''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/06/06收听(32796)

01:57

脖子酸痛是怎么回事

头和躯干相连部分叫脖子，医学名叫做颈或者项。脖子痛也叫颈痛，多有颈椎病、颈部肌肉纤维炎、落枕、...

曹启旺│湖南省人民医院

2019/02/18播放(93417)

01:45

脖子酸痛怎么回事

脖子酸痛在临床上非常常见，所有人群当中，没有脖子酸痛的人非常少。比较常见的原因，如受凉、姿势不...

朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院

2019/01/10播放(69155)

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