平躺感觉胸闷气短、呼吸不畅，休息就好了，可能与精神影响、休息不足、心脏神经官能症有关，还可能与呼吸道疾病、消化系统疾病等因素有关。建议患者注意观察，可以去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、精神影响：如果患者在平时生活中处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会出现交感神经兴奋，进而导致肌肉收缩，在平躺时心率加快，会出现胸闷、气短的情况，在休息一段时间后，可以逐渐缓解。建议患者调节自身情绪，可通过听音乐、看电影等帮助改善。

2、休息不足：如果患者存在失眠、睡眠质量下降、过度劳累的情况，可能会使身体处于疲劳状态，造成气促、胸闷的情况。在进行规律作息，注意劳逸结合后，通常可以改善患者的症状。

3、心脏神经官能症：该疾病通常与多种因素有关，如神经功能失调、遭受重大刺激等，患者可能会出现上述不适，部分患者可伴有心前区绞痛、心动过速等症状，经过适当休息后，刺激因素解除，患者通常会恢复正常。此类患者需及时前往医院精神心理科就诊，遵医嘱应用阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

4、呼吸道疾病：如支气管炎、肺炎等疾病，由于病原菌刺激，可导致患者流涕、咳嗽、呼吸不畅等症状，同时在平躺时，咽喉呼吸受阻，会导致病情加重。通常患者在休息后，需遵医嘱使用药物，如感冒灵颗粒、氨溴特罗口服溶液等。

5、消化系统疾病：如胃食管反流病、反流性食管炎等，通常患者在平躺的时候，会导致胃内食物反流，进而灼烧食管，进而导致胸口灼烧感、呼吸不畅、胸闷等情况。通常患者在进行休息后，适当遵医嘱使用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁片等药物，通常可以缓解不适。

除上述情况外，焦虑症、强迫症、抑郁症、一级心脏病、二级心脏病等疾病也可能会导致上述不适，建议患者在用药治疗期间，要注意休息，避免进行重体力活动，以免导致不适症状加重，进而危害身体健康。