石斛加上陈皮既补气滋阴，又能帮助脾胃去运化。

石斛是补气滋阴的非常好的中药，偏温和的药，既能起到补气作用，又能起到滋阴润肺、养心等作用，陈皮主要是健脾理气为主，可以起到一定的化湿，或者是帮助脾胃去运化食物。

如果身体存在气阴不足，又存在脾胃虚弱、不容易消化等问题，石斛和陈皮可以一起泡水喝，石斛加上陈皮既补气滋阴，又能帮助脾胃去运化，此时是不错的选择。

此外，中药泡水就是辅助保健，出现症状时，应该及时到医院进行对症治疗。