气虚要想好得快，最好吃四君子丸，由人参、茯苓、白术、甘草组成，可以健脾补肺气。

如果是肺气虚更严重，可以在里面配点麦冬、五味子，这样会好得快。除了口服药还可以代茶饮，泡太子参、黄芪或者是党参、麦冬，稍微加几粒五味子，具有较好的补肺气养阴的作用。

平时饮食上可以多吃山药，莲子、芡实，也可以少吃一点人参，均具有补气的作用。

气虚还分肺虚、脾虚和肾虚的，如果说是肾虚，吃右归丸、金匮肾气丸，效果比较好，或者是去医院里找大夫开汤药喝一喝，效果更好。