每天都头痛的原因比较多，最常见的是血管性头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等，但还可能是颅内感染、感冒、不良生活方式等，需要及时去除诱因。

1、血管性头痛：比如偏头痛，主要表现为偏侧中重度搏动样头痛，伴有畏光、畏声，日常活动可以加重头痛。头痛持续时间比较长，一般是4-72小时，需要服用止痛药来缓解，要尽早去医院进行诊治。

2、紧张性头痛：主要是头顶部的紧箍感，感觉跟戴帽子一样，通常伴随焦虑、抑郁。这种头痛发作时要调整睡眠、情绪，以改善不适症状。

3、丛集性头痛：比如眼眶周围的剧烈疼痛，考虑丛集性头痛，可以通过吸氧来改善。

4、感冒：比如病毒感染，也会引起头痛、恶心的症状。

5、颅内感染：有些人是发热之后出现头痛、恶心、呕吐，考虑有没有病毒感染引起脑膜炎、脑炎，要尽早去医院做腰椎穿刺。

6、不良生活方式：年轻的孩子头痛主要是紧张、学习压力大，要放松心情。整体上大部分的头痛都跟睡眠有相关性，调整好睡眠之后头痛会改善。