会莫名其妙地心情不好，需要考虑与心理因素与病理因素有关。出现上述症状，建议及时前往医院的心理咨询科进行就诊，明确病因后进行治疗。

1、心理因素：一般有明确原因，比如人际关系不好、生活压力较大，工作压力较大等生活事件的影响，就会导致心情不好。有部分患者，不是没有压力，而是没有感觉到压力，会出现睡眠障碍的症状，患者不懂得表达自己的情绪，实际上也是有压力的。

特别是出现抑郁症、焦虑症或神经衰弱等问题时，都会出现情绪不好的症状，比如心情低落、对什么都没兴趣、悲观、乏力，但是也会出现其他的身体症状，比如心慌、胸闷，爱出汗、植物神经功能障碍。

2、病理性因素：如果无缘无故地心情就不好，要考虑是否存在内分泌的疾病，特别是甲亢、甲减或者其他的疾病，如果排除身体疾病的因素导致情绪不好后，就要考虑心理方面因素。

如果出现这种莫名其妙的心情不好，如果是心理性的，最好早期地在心理科进行治疗，通过药物治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合的方式进行改善。