月经期最常见的情绪变化有情绪低落、乏力、悲观、爱哭、失眠、心情不好、压抑等，多是生理性因素、心理因素等导致的，也可能是存在躯体不适，需注意经期护理。

1、生理性因素：月经期雌激素和孕激素水平有明显变化，而这些激素水平又与情绪调控是密切相关。所以在月经期大部分女性会有短期情绪波动，这是很正常的。

2、心理因素：月经期如果没有得到很好的心理支持，工作、学习压力过大或者受到了心理刺激等，很容易产生情绪方面的异常。

3、躯体不适：部分女性在月经期可能会出现痛经、盗汗等，这些症状的产生也会影响女性的情绪，出现心情不好、压抑等心理症状。