正常情况下，拔牙后冰敷应在拔牙后24小时内，并且以每次冰敷10分钟为宜，可冰敷-休息交替进行，以避免长时间冰敷导致皮肤冻伤。

冰敷可以减轻局部组织液的渗出，降低局部温度，减轻疼痛感，同时减少渗血。另外，拔牙后48小时后可考虑热敷，促进局部肿胀消散减轻肿胀。

但请注意，拔牙后的肿胀在48小时达到高峰期，若5天后伤口仍疼痛或肿胀明显，应及时就医检查是否存在伤口感染或感染扩散到面部间隙等情况。

总之，拔牙后的冰敷应当谨慎进行，遵循医生或口腔专家的建议，根据个人情况进行适当的冰敷和热敷。如有任何不适或疑虑，应立即寻求专业医疗意见。