产后身体经历了一系列的变化，包括体温升高、宫缩痛、恢复自行排尿等，这些变化都是正常的生理现象，无需过于担心。

1、体温升高：产后体温可能会升高，通常在产后24小时内升至最高点，然后逐渐下降。这是由于孕期激素水平的变化以及子宫收缩导致的。但如果在产后24小时内出现高热，可能是产褥感染的表现，需要及时就医。

2、宫缩痛：产后宫缩痛是常见的现象，通常在产后一周内出现。这是因为子宫需要恢复到孕前大小，会不断收缩，从而引起疼痛。这种疼痛通常在哺乳时加剧，但会在数天内消失。如果疼痛持续时间过长或疼痛难以忍受，可能需要就医。

3、恢复自行排尿：产后恢复自行排尿是另一个重要的变化。在分娩过程中，孕妇可能会因为麻醉、产程过长等因素而无法自行排尿。但通常情况下，产后2-8小时内可以恢复自行排尿。如果需要使用导尿管，医生会根据情况给予相应的处理。

参考资料：崔满华主编,轻松坐月子,吉林科学技术出版社,[R].2012.07P43