在怀孕第6周时需要注意的事项包括饮食调整、充足休息、避免剧烈运动、避免药物和射线接触等。具体如下：

1.饮食调整：你的早孕反应可能会让你觉得食欲不振或恶心。此时，宜采取少食多餐的原则，尽量摄入容易消化的食物，如面包、牛奶、饼干、稀粥、藕粉、蜂蜜及新鲜水果等。避免空腹和过度摄入汤、饮料和白开水，以免加重不适感。

2.充足休息：此时你的身体需要充分的休息以维持正常的生理功能。每天至少保证八小时的睡眠，但也不应一味地赖在床上，可以进行适当的散步等活动。同时，应尽量避免处于吸烟环境、厨房及闷热的房间等刺激性的环境中。

3.避免剧烈运动：在这个阶段，胎儿处于形成大脑和内脏的关键时期，比较容易发生流产。因此，像搬重物等剧烈运动应该尽量避免，做家务及外出的次数也要尽可能减少。

4.避免药物和射线接触：在这个阶段，胎儿的大脑和内脏处在形成时期，你应避免乱用药物或接受X射线检查。同时，要密切注意预防感冒等疾病的发生。

5.避免宠物接触：准爸爸要注意不在家里吸烟，同时准妈妈也应避免接触家中的猫、狗等宠物，以免感染弓形虫，影响胎儿的健康。建议将宠物暂时寄养到亲戚、朋友处。

此外，还要注意情绪调节、常备塑料袋以防呕吐等。同时定期进行产前检查，以确保自身和宝宝健康。

参考资料：王彦主编,40周孕产全程指南,吉林科学技术出版社,2012.03