女用阴道套是一种有效的避孕方法，在使用过程中用，需要注意正确步骤，并且还应注意相关注意事项，可以达到一定避孕效果。

一、使用步骤：

1、准备：在开始前，需要确保阴道套外环和内环都处于干燥、清洁的状态，同时准备一些润滑剂。

2、放置：将润滑剂涂抹在阴道套内和阴道的封闭端，然后使用食指和中指握住阴道套封闭端及内环，之后沿着阴道后壁，放入阴道后穹隆的前方。

3、固定：在放置好阴道套后，需要确保其位置固定，不要移动。

4、取下：性生活后，需要握住外环旋转使套口封闭，之后拉出，防止精液外露。

二、注意事项：

在使用过程中，如果感到外环移动是正常现象，不必过于担心。如果感到外环进入阴道，需要立即停止性生活，并取出阴道套。

参考资料：刘静,赵佩汝,刘迪.妇科常见病诊治[M].济南.山东科学技术出版社.2018.54.