绝经的方式有两种，一般包括自然绝经和人工绝经。绝经是指女性的月经周期停止，是女性生命中的一个自然阶段。

1、自然绝经：是指女性在没有进行任何药物和手术干预的情况下，月经停闭至少12个月。这是一种自然的生理过程，随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，月经周期逐渐缩短，经血量减少，最终月经完全停止。

2、人工绝经：是指通过手术切除双侧卵巢或者因医源性原因丧失卵巢功能导致的月经停闭。例如，进行化学治疗或放射治疗时，可能会损害卵巢功能，从而导致月经停止。这种绝经方式是人为干预的结果，不同于自然绝经。

无论是自然绝经还是人工绝经，女性在绝经后都可能会面临一些身体上的变化。例如，可能会出现潮热出汗、情绪不稳定、失眠、头痛、记忆力减退等植物神经功能紊乱的症状。此外，女性还可能面临骨质疏松症和其他健康问题的风险增加。因此，女性应该注意自己的身体状况，定期进行体检，并采取适当的措施来维护自己的健康。

参考资料：胡祖斌,黄晓桃,月经病知识话你知,湖北科学技术出版社,2016.01,第47页