咳嗽是唿吸道的一种自我保护机制，在唿吸道内有痰液和异物的情况下，咳嗽能促使它们排出。刺激唿吸道的源头消除了，咳嗽自然也就停止了。

　　但有一部分人是因为咽部粘膜炎症、肿大而刺激唿吸道，引起干咳。每次咳完后，唿吸道都处于高敏感状态，只要咽部粘膜炎症还存在，就会继续刺激唿吸道，让你越咳越痒、越痒越咳，欲罢不能。

　　这时候，你可以试试以下4种方法。

　　1、适量喝水：喝水可以湿润口腔和会厌部，从而减轻咽部的干燥不适感。

　　2、少说话：说话时口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致嗓子干痒。

　　3、外出时戴口罩：出门尽量戴好口罩，防止尘土、飞絮、花粉进入唿吸道而引起咳嗽。

　　4、正确使用止咳药：如果咳嗽实在不能忍受，可以在医生的指导下服用一些止咳药。但是痰多的患者要慎用，因为止咳药的中枢镇咳作用可能会影响痰液排出。