俗话说“小酌怡情，大醉伤身”。可见，每天适量喝一点白酒，对身体是有好处的，但过量对身体就有伤害了。酒文化在我国源远流长几千年，经久不衰，自然是有它存在的道理。

　　今天我们来总结一下，每天少量饮酒对身体的好处有哪些：

　　1、对心脏功能有保护作用，通过研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间），对于预防心脏病、中风等有一定的效果。

　　2、可以减少糖尿病，尤其是对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。

　　3、益长寿，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿，这已经得到很多的实例所证明。

　　4、可以降低有害胆固醇，酒可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。

　　5、可以预防胆结石的发生，胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇，饮酒可以减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。

　　饮酒虽好，但是不能酗酒，如果长时间过量饮酒不仅会引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，还会增加患心脑血管疾病，高血压、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病，还有7种恶性肿瘤的风险。