山楂虽好，但是有胃病的人是不能吃山楂的。原因如下：

　　1、山楂中含大量的果胶和单宁酸，这些物质有个特点，就和胃酸亲，遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔；

　　2、多数胃病都是胃粘膜受损造成的，在本就胃粘膜受损的情况下，如果再去吃酸性食物山楂，会造成胃粘膜加剧损伤，这样胃病就会更严重，所以胃病不能吃山楂。

　　肠胃不好应该做如下调理：

　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

　　2、多喝粥，粥给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担。

　　3、多吃些水果，多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等益脾胃的食物。

　　4、戒除烟酒，吸烟饮酒，对于胃肠功能的伤害较大，最好是能够戒除。若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。

　　5、避免吃粗纤维食物如粗粮、芹菜、韭菜等，这些东西吃了会破坏胃粘膜，出现胃溃疡。

　　6、吃热食，但也不能太烫。

　　7、适当运动，可以多做以下一些运动：饭后腹部按摩、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈的运动，不要做强度大的运动，不要熬夜。

　　8、选择蔬菜与肉类，要注意多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等。

　　9、避免吃辛辣食物，如辣椒，芥末，花椒，辛辣食物也会刺激胃，使胃痉挛。