咳嗽有痰咳不出，一是咳痰的方式不正确，二是痰粘稠不易咳出，需要选择正确的咳痰动作。还需要多饮水，配合使用化痰药物使痰液变稀。
正确的咳痰方式是身体前倾并弯曲，咳嗽前吸气入腹部，咳嗽时腹肌用力，咳声需低且沉，这样痰较容易咳出。在背部用手掌握成空心，自下向上稍用力拍打，也有助于痰液咳出。
饮食上避免辛辣刺激性食物以及甜食，饮水少水分不足痰就会干粘，甜食也可导致痰液粘稠。注重清淡饮食，可以多食用一些富含维生素的蔬菜和水果。同时忌烟酒。香烟可以导致气道纤毛萎缩，气道纤毛的摆动可以将肺内痰液排入口腔。
针对性的用药可以达到化痰止咳的作用，如氨溴索口服液、川贝枇杷膏等药物，既可以稀释痰液，也有止咳作用；还可以选择雾化吸入，一些化痰药有雾化制剂，可以选用，也可以加入支气管扩张剂。
咳嗽痰不易咳出时，需要清淡饮食，多饮水，忌烟酒，选择正确的咳痰方式，配合使用化痰药物，这样才可以事半功倍。
