退烧也称为退热，儿童出现发热的情况时，可通过补充水分、减少衣物、温水擦浴、泡脚、冷敷、推拿的方式缓解。若儿童发热超过38.5℃，则可在医生的指导下使用药物退热。

1、补充水分：儿童发热时体内水分丢失加快，此时建议适当喝水以补充水分，同时可以促进机体新陈代谢，有利于体温下降。

2、减少衣物：在儿童不觉得冷的前提下，家长可以适当减少儿童的衣物和被子，以增加散热，帮助降低儿童的体表温度。

3、温水擦浴：家长可将儿童身上的衣物解开，用温水毛巾擦拭全身皮肤，以使儿童的皮肤血管扩张，增加散热、利于降温。

4、泡脚：家长可以给儿童适当泡脚，可以促进血液循环、帮助散热。

5、冷敷：家长可以用干净的毛巾包裹冰袋，或用冷水浸湿毛巾，敷在儿童的额头、腋下、手心等部位来降低体温，同时也可使用退热贴。

6、推拿：家长可以用拇指蘸取少量冰水推天河水穴，即前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线，可以起到一定的散热作用。

7、使用药物：对于发热超过38.5℃的儿童，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、注射用赖氨匹林等药物退热。若存在大量出汗的情况，为避免发生水电解质紊乱，还可使用口服补液盐溶液进行补充。

除上述退热方法外，建议家长积极查找儿童发热的病因，进行对因治疗等。如果有病毒感染，则需要进行抗病毒治疗，如遵照医嘱使用抗病毒口服液、抗病毒颗粒。

如果是细菌感染，则可以在医生建议下使用抗生素进行抗感染治疗，如阿莫西林颗粒、阿奇霉素颗粒。同时要注意保暖，保持室内空气流通等。