自慰导致的早泄问题，一方面戒除自慰习惯，一方面调整自己的作息习惯，必要时，可以考虑服用药物进行治疗。

　　早泄主要指刚刚接触阴道或进入阴道后不足1分钟就射精的情况，原因比较多，长期自慰习惯是导致早泄的常见原因，出现早泄症状后，一定需要综合调理治疗，

　　1、一定戒除自慰习惯，长期自慰会导致生殖器的长期充血，容易导致阴茎勃起无力，容易诱发前列腺炎，对于男性功能影响非常大，

　　2、注意规律自己的作息习惯，避免烟酒刺激、避免辛辣食物刺激，适当多吃一些牡蛎、羊肉等，尽量减少对生殖器的影响，增强生殖器功能，

　　3、注意健身，以增强腰（腰部）腹肌能力为重，可以考虑做收紧肛门的动作，能够增强提睾肌能力，

　　4、药物方面，建议去医院中医科检查看看，主要还是明确患者的体质，是肾阳虚还是肾阴虚，两种情况选择的药物是不同的，肾阳虚可以选择金匮肾气丸，肾阴虚可以选择六味地黄丸或知柏地黄丸等，选择合适的药物调理也非常重要。

　　总之，出现早泄的症状，也不要太紧张，无论哪种情况导致的早泄，还是有调理治疗的方案。