牙结石也是牙石，需要进行洗牙才能去除，自己不能去掉。

　　牙结石又称牙石，是进食之后没有好好刷牙，食物残渣或者是软垢堆积在牙齿周围，在唾液的钙化下形成牙石。牙石是和牙齿紧密相连的，一旦形成自己很难去除，严重的可能会对牙齿造成损伤，需要在超声波震荡下去除。不然的话会引起牙龈出血，形成牙龈炎或者是牙周炎。

　　牙石分为龈上牙石和龈下牙石，龈上牙石是肉眼可见的，需要进行超声去除，有的也可以用手抠掉，但是有可能会损伤牙齿。龈下牙石是不能自己弄掉的，是附着在牙龈下方的牙根面，需要手动器械刮治去除。刮治之后需要进行根面平整术，不然的话牙石会重新附着在根面。龈下牙石的危害是很大的，会引起牙周组织的破坏，严重的导致牙槽骨的丧失，导致牙齿松动脱落，需要尽早去除。

　　所以牙结石自己很难去除，需要超声去除，或者是龈下刮治。