小孩儿的生长发育速度比较快，基础代谢率也比较高，就比较容易出汗。若宝宝老是出汗的话，家长们可以采取下列方式：

　　1、小孩要是平时出汗多，家长可以用温水帮孩子擦擦汗，保持皮肤的干燥。防止宝宝长痱子。孩子身上有汗时，避免直接吹风，以免受凉感冒。

　　2、应注意保持室内空气的流通，不要给孩子穿厚衣服捂厚被子，让宝宝穿些棉质透气薄一些的衣物。让孩子可以凉快些，棉质衣物本身透气性好还可以吸汗，让孩子舒服些。

　　3、孩子出汗多的话，家长要及时帮孩子补充水分，多喝水，不要以喝饮料代替水，补充体液，防止脱水。平时可以让孩子勤洗澡，避免脏东西堵塞毛孔，用温水洗澡后，会蒸发带走一些热气，让孩子可以凉快些。

　　如果孩子在睡觉时出汗很多，甚至出现夜间惊醒，并伴有精神萎靡，食欲不振等症状，这代表出汗可能是生病所引起的。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免病情加重。