口腔溃疡不仅会给机体造成难以忍受的疼痛感，而且还会影响到正常的学习和工作。机体缺乏维生素、免疫力低下、更年期很容易患有口腔溃疡。

　　口腔溃疡的患者建议多吃一些含锌的食物，例如核桃、花生、瓜子、蛋类、肉类、动物肝脏等。因为含锌的食物有利于口腔溃疡创面的愈合。同时建议多吃一些富含维生素：维生素B1、维生素B2，维生素C的食物。常见的食物有新鲜的水果蔬菜，例如胡萝卜、白菜、苹果、香蕉、柿子等。

　　如果口腔溃疡症状比较轻时，通过食用这些食物，溃疡面能够很快得到愈合，但是口腔溃疡面较大时，建议通过服用药物治疗。常用的药物有云南白药胶囊，通常是将胶囊内的粉末外敷口腔溃疡创面，一般三天左右就可以治愈。同时也可将维生素C研成粉末状，涂抹在溃疡面上，但是这种方法只适用于溃疡面比较小的患者。

　　当机体出现口腔溃疡时，建议根据溃疡面的大小采取合适的方法，症状比较轻时通过饮食注意就能够缓解。一般来说口腔溃疡一周左右可以自愈，如果口腔内有超过2周没有自愈的溃疡，需要到正规的口腔医疗机构就诊，排查是否是癌变。