湿热首先应该分清楚是湿重还是热重，如果湿重可选用三仁汤、六一散或平胃散。如果热重可选用茵陈蒿汤、连朴饮、以及葛根芩连汤。

　　湿热之症所患部位不同所用之药也不同。如果骨节疼痛，关节红肿，面部萎黄，则可能是湿热痹证，这时应该服用白虎加术汤；如果出现尿频尿急，尿黄赤短，则可能是膀胱湿热证，此时应该服用八正散；如果是出现腹泻腹痛，里急后重，泻下脓血便等则可能是大肠湿热，应该服用白头翁汤；如果出现口苦、食欲差，肝区胀痛，身目发黄，或发热怕冷交替，可能是患有肝胆湿热证，应该服用龙胆泻肝汤；如果有腹胀腹满，食欲低下等症状，可能是患有脾胃湿热证，此时应该服用藿朴夏苓汤。

　　此外，调理也非常重要。一定要注意不熬夜，保证睡眠质量；多多锻炼身体，如做瑜伽，练气功，练太极，跑步，散步等舒展型运动；少在湿热的环境下活动和工作；尽量穿着宽松服饰，湿热治疗应该到中医科在专家的指导下治疗。