韧带损伤要几个月才恢复吗-有来医生

王东伟
副主任医师

沈阳市中西医结合医院

骨科

韧带损伤要几个月才恢复吗

2019-12-19 17:30阅读：

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　　韧带损伤恢复的时间要根据患者损伤的严重程度决定。韧带损伤程度不同，恢复时间也有所差异。

　　如果韧带没有断裂，只是存在疼痛、水肿等轻微症状，一般来说3-4周可以恢复正常，恢复期间要根据医嘱服用非甾体抗炎药物或者活血化瘀药物，同时使用石膏或支具固定；如果韧带撕裂或断裂，关节会活动不稳，甚至出现脱位，需要进行韧带修补手术，一般需要6-8周的恢复时间。

　　出现韧带损伤，要严格卧床休息，不要过早做任何负重运动。饮食上要多吃含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉等，不吃辛辣刺激性食物。

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韧带损伤如何恢复

韧带发生损伤以后，如何治疗和损伤的严重程度是成正比的。出现韧带损伤的情况，主要就是由于日常生活高强度的运动过程中过度的牵拉，而导致不同程度的韧带纤维的断裂。对于比较轻微的韧带损伤，可以采取保守的治疗措施给予治疗，一般应用石膏托或者用支具外固定进行治疗。但是如果对于韧带撕裂或者断裂情况比较严重的患者，一般就需要给予手术的治疗措施以恢复韧带的完整性和连接性，并且恢复关节的稳定性即可。发生韧带损伤的情况以后，最好严格的卧床休息，不要过早的下地以免影响损伤部位的恢复。

语音时长01:12''

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/31收听(36620)

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韧带损伤如何恢复

韧带损伤实际上就是韧带部分纤维断裂，每个人都有自我修复能力，绝大部分地方的韧带损伤可以长上。比...

刘向春│北京中医药大学东直门医院

2019/10/22播放(63814)

01:43

交叉韧带损伤怎么恢复

对于前交叉韧带出现损伤，如果是少部分损伤，稳定性尚可，不是很松弛，患者通过康复锻炼、肌力锻炼恢...

袁林│山东省立医院

2021/03/12播放(87082)

韧带损伤怎样恢复

"韧带损伤的时候，在早期一定要使用石膏进行制动，制动的时间一般是在4-6周，制动期间尽量要避免下地行走，不然容易引起固定的失败，在4-6周左右视情况将石膏拆除，然后再进行关节功能的锻炼，包括关节功能的背伸、屈曲、旋转等功能锻炼，一般建议在一个月内将功能锻炼达到正常水平。另外，在韧带损伤后的三个月内要禁止体育运动，不然容易引起韧带所受负荷过大，而容易引起愈合失败，可能还会引起慢性的韧带损伤。"

语音时长01:11''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/05/28收听(27446)

韧带损伤多久可以恢复

"病人韧带损伤以后的恢复时间，主要还是根据病人韧带损伤的严重程度，以及积极配合治疗的情况，来综合进行评估，具体如下：一、如果韧带损伤非常严重，存在完全断裂，通常还是要以手术为主要的治疗手段，需要对断裂的韧带进行修复、重建，术后需要严格的进行支具外固定保护一段时间，后期需要刻苦的进行功能锻炼，积极的进行消炎、抗凝，预防感染和血栓，完全的恢复大约需要2-3个月左右的时间。二、如果韧带损伤比较轻，关节稳定性非常好，选择积极的进行保守治疗就完全可以，需要严格的进行局部保护、制动，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复。正常的情况下，完全的恢复大约需要一个月到一个半月左右的时间。"

语音时长01:12''

程斌│济南市中西医结合医院

2021/05/31收听(38101)

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脚踝韧带损伤怎么恢复

脚踝周围有很多韧带，内侧、外侧、前方、后方，多数情况下崴脚会伤到外踝韧带，很多人会觉得就是脚扭...

曹光磊│首都医科大学宣武医院

2020/05/11播放(78284)

半月板韧带损伤恢复

膝关节半月板以及韧带损伤以后的恢复，其关键是采取正确的治疗方法。对于轻度损伤包括半月板的一度损伤、二度损伤以及韧带轻度损伤，可以采取保守治疗。通过膝关节制动固定休息以及支持对症治疗，包括局部的消肿止痛以及活血化瘀的治疗，还有营养关节软骨的药物治疗，经过4周-6周就可以慢慢恢复，逐渐恢复正常的活动。如果出现半月板以及韧带的严重损伤，比如半月板的三度损伤，前后交叉韧带断裂、膝关节内外侧副韧带的断裂常需要进行手术修补。半月板可以通过膝关节镜进行手术操作，对于前后交叉韧带可以采取自体韧带的移植或者韧带重建、异体韧带移植进行各项的修复和重建。

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/03收听(76807)

韧带损伤怎样恢复

韧带损伤后的恢复，要看韧带损伤的类型。如果是轻度的挫伤，可以进行局部的热敷，可以外用云南白药，抬高患肢一般不用外固定，两周后就可以恢复。如果是中度的韧带损伤，可以局部外用云南白药，同时要进行外固定治疗，一般两个月以后韧带才能恢复，然后拆除外固定支具进行功能锻炼。如果韧带损伤非常严重，需要进行手术治疗，手术时需要将韧带损伤进行重新的缝合固定。如果韧带损伤无法缝合，需要进行韧带重建治疗，手术后需要进行支具外固定，一般三个月后排除支具进行功能锻炼，六个月以后才能恢复日常活动。

语音时长01:16''

刘江锋│邢台市人民医院

2018/11/27收听(59406)

韧带损伤多久能恢复

如果病人出现了韧带损伤的情况，恢复需要2-4周，因为韧带属于腱性组织，血运全靠周围的软组织供应，一旦出现韧带损伤、水肿、疼痛的情况，恢复相对较慢。如果韧带损伤以后只是出现韧带水肿，而韧带的完整性、连续性是存在的，这种情况可以用石膏托或者支具外固定2周，2周后肿胀消退，疼痛减轻，就可以逐渐的下地活动。如果病人出现韧带撕裂或者断裂，损伤的韧带部位有明显的肿胀、疼痛、淤血，这种情况就会影响关节的稳定性，需要行手术修复，手术修复以后要关节制动4周，才可以逐渐的行关节活动。

语音时长01:18''

王富│济南市中西医结合医院

2018/12/03收听(88506)

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膝关节副韧带损伤如何恢复

膝关节副韧带损伤明确诊断后，年纪较轻者建议及早就诊。损伤张开不大、不完全损伤，建议石膏固定瘢痕...

王思群│复旦大学附属华山医院

2020/06/10播放(86708)

髌韧带损伤多久能恢复

"髌韧带损伤，恢复时间要看髌韧带损伤的程度。如果是单纯的牵拉伤，髌韧带的连续性和完整性非常完好，对功能影响较小，这种情况恢复可能很快，一般在7天到10天左右就可以完全恢复。但是，如果是髌韧带大部分拉断或完全性的断裂，恢复时间可能要更长，甚至有的时候，需要做手术来进行修补，或者是修复髌韧带完整性，才能恢复髌韧带功能，这种情况一般需要6周以上时间才能够完全恢复。"

语音时长01:17''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/12收听(62409)

膝关节副韧带损伤如何恢复

"对于膝关节来说，副韧带一般包括两条，一个是内侧副韧带，另外一个是外侧副韧带。对于损伤也分为损伤的轻与重，当轻度的损伤一般采取保守治疗，也就是通过膝关节的制动、支具外固定或者石膏外固定，使膝关节处于一种伸直状态，制动一个月左右的时间，让损伤的副韧带自我进行修复，同时辅助一些消肿、镇痛、舒筋活血的药物。对于严重的损伤，通过保守治疗的办法往往起不到很好的作用，一般通过手术切开的方式将损伤的副韧带进行修补。"

语音时长01:18''

张波华│山东省耳鼻喉医院

2020/08/25收听(81123)

膝盖韧带损伤多久能恢复正常

"膝盖韧带损伤一般恢复的时间是两至六周，但具体需要看韧带损伤的程度。韧带损伤分为轻度、中度、重度，也有的称为一度、二度、三度。轻度一般是韧带的纤维没有明显的撕裂，只是有肿胀，通过两周左右的制动基本可以恢复行走以及活动。而中度的韧带损伤，一般都存在韧带纤维部分甚至大部分的撕裂，往往需要通过石膏、支具或者护膝等进行三周左右的固定，才能逐步的恢复关节活动以及下地走路。对于重度的韧带损伤，韧带纤维已经出现完全断裂，要严格的制动四周以上甚至到六周左右才能够开始下地走路以及活动。而且有些韧带完全断裂之后还不能自行愈合比如交叉韧带断裂，往往需要手术的修复才能够恢复正常。"

语音时长01:35''

董福│北海市人民医院

2020/05/20收听(41589)

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肌腱韧带损伤多久才能恢复

肌腱和韧带损伤恢复的时间主要是根据损伤的严重程度。有些轻微的损伤，可能2-3周就能恢复。不完全...

肖勇兵│中南大学湘雅医院

2023/04/20播放(92003)

韧带损伤吃什么助恢复

"对于病人出现韧带损伤，主要是多吃含蛋白比较高的食物和含纤维素、维生素比较高的新鲜水果、蔬菜，促进韧带损伤部位淤血肿胀的消退，从而促进韧带恢复。可以适当多吃含蛋白高的豆制品、奶制品以及瘦肉之类的食物，多吃海产品，含有丰富的蛋白，有利于机体损伤的恢复，并且能够促进损伤部位淤血肿胀的消退。可以适当多吃含维生素、纤维素的新鲜水果、蔬菜，比如苹果、西瓜、猕猴桃、草莓之类的水果和绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C及纤维素，有利于促进损伤部位坏死组织的吸收和淤血肿胀的消退，从而促进损伤韧带的恢复。"

语音时长01:30''

王富│济南市中西医结合医院

2018/12/12收听(79278)

韧带损伤怎么办恢复快

"韧带出现损伤，常见于运动性损伤及车祸引起，如出现韧带损伤后，无论轻重，需要立即不要活动患肢，如出现在下肢则必须立即不要下地活动走路等，否则会加重韧带撕裂，且患肢需要支具固定，比如出现踝关节韧带损伤，则需要固定踝关节，限制踝关节活动，减轻韧带进一步损伤，在24小时至48小时内，可局部冰敷，减少毛细血管出血。患肢卧床时需要垫高，促进静脉回流，减轻肿胀，在48小时后则需要热敷，促进血肿吸收，可口服消肿药物，比如地奥思明胶囊，一般韧带出现损伤后，支具需要固定4周左右，如韧带完全愈合需要6周以上。"

语音时长01:19''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/30收听(82727)

膝盖副韧带损伤怎么恢复

"膝关节是人体当中较为复杂的一种关节。除了骨性的对合关系以外，还有膝关节内侧副韧带，外侧副韧带以及关节内的内外侧半月板和前后交叉韧带结构。当膝关节受到侧方内翻、外翻用力时，容易导致膝关节周围内外侧副韧带的损伤。当高度怀疑膝关节内外侧副韧带损伤的情况时，需要进行平片以及膝关节核磁共振检查，评估是单纯的内外侧副韧带损伤以及韧带损伤的级别。是韧带的牵张，还是部分腱术的断裂，或是韧带的完全性断裂，以及是否合并有半月板的损伤。临床当中采取不同的治疗方式。损伤程度较轻，可以采取膝关节戴关节支具，调整的外在功能性支具，坚强固定。平时注意关节周围肌肉的等张性收缩性锻炼，逐步调整膝关节屈伸活动范围，以利于膝关节功能恢复，需要配合专业的康复师指导期进行恢复训练。如果严重的副韧带损伤，需要手术韧带重建。一般术后需要严格制动在6周左右。根据关节功能以及患者不适等主诉描述，综合评估，去除支具固定，逐步恢复功能康复性锻炼。"

语音时长02:31''

陈光鑫│聊城市第二人民医院

2018/06/01收听(72747)

腰麻后韧带损伤怎么恢复

病人出现在腰麻后有韧带损伤的情况，可以给予辅助的一些治疗手段，比如需要病人减少腰部的负重活动，注意休息，避免腰部受外力刺激。在腰部可以外敷跌打损的膏药，比如外敷万通筋骨贴、金黄膏，同时要给予热敷处理，采用毛巾热敷、理疗仪烤电，也可以选择骨科洗药熏洗。在平时可以告诉患者，要进行腰部的正确科学锻炼，可以加强腰部肌肉力量，增加腰椎关节内的稳定，也有助于韧带损伤的恢复。

语音时长01:06''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/11收听(72058)

02:07

髌骨韧带损伤多久恢复

髌骨韧带损伤后多长时间恢复，需要根据损伤的程度决定。如果是单纯的牵拉伤，即髌骨韧带连续性和完整...

高嵩涛│河南省人民医院

2022/04/14播放(82292)

髌韧带损伤多久才能恢复

"髌韧带损伤的恢复时间，一般是在三个月左右，韧带的损伤和骨骼的愈合时间一致，所以常说伤筋动骨100天。在髌韧带发生损伤的时候，一般要进行石膏固定，要将膝关节固定在功能位，也就是屈曲15度左右，这个位置下髌韧带处于松弛状态，固定的时间一般是在一个月左右。一个月后可以拆除石膏，进行髌韧带的伸展功能训练，可以进行主动的屈膝功能和伸膝功能训练，这样可以逐渐增加骨四头肌的力量，改善肌肉萎缩的情况。在此期间还可以进行膝关节的屈伸抗阻训练，通过抗阻训练可以更好的来锻炼髌韧带的柔韧性，以及能够提高髌韧带的承受负荷的能力，能够加快髌韧带的修复。在三个月的时候，一般髌韧带损伤可以达到愈合，此后才可以进行体育运动。"

语音时长01:36''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/18收听(32378)

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