通常健康乳房没有硬块，若存在硬块，可能是部分疾病导致的，属于非正常现象。但部分女性自检方法不当，可将正常腺体当做硬块，实际无不良疾病，这时则属于正常现象。

　　乳腺组织属于结缔组织，由多个乳腺小叶组成，结蹄组织相对较韧，部分女性自检时未掌握正确的自检方法，仅用手捏抓乳房，误将正常腺体当作肿块。但有些病症也会出现乳房有硬块的现象，比如乳腺纤维瘤、乳腺增生性肿块、乳腺恶性肿瘤以及乳房囊肿等等。因此，在用正确的自检手法检查后，若发现乳房存在硬块，应立即到正规医院乳腺外科或普通外科就诊，接受系统检查，有时还需要进行乳腺钼靶和乳腺磁共振检查。在诊断不清楚的时候，还要对硬块进行病理检查。

　　正规的乳房肿块检查手法为四指并拢后用掌侧指腹轻轻触诊，按乳房外上、外下、内下、内上的顺序完成，再轻柔挤压乳晕及乳头下方，查看有无肿块，最后轻捏乳头检查是否溢液，并检查腋窝有无肿物。