梨状肌损伤多数情况下可以自愈。梨状肌损伤可由肌肉损伤、局部受力导致，大部分在30天左右就可以自愈。

　　梨状肌损伤患者会出现水肿或疼痛的症状，出现疼痛时，可以服用一些非甾体抗炎药物进行缓解，例如乐松。梨状肌损伤也可以通过理疗、按摩的方法来进行缓解。患者也可以通过热毛巾，或者是热水袋进行外敷。在治疗期间一定要避免久坐、久站，可以平躺、侧躺休息一段时间。

　　梨状肌损伤患者需静养休息，不要做过多剧烈运动等，否则会延缓肌肉恢复的时间。所以患者要等到完全康复后再正常运动，饮食方面也要尽量忌刺激性食物。