窦性心律是正常心脏的跳动节律，心跳由窦房结控制，它是心脏传导冲动的起搏点。

　　人体心脏的右心房上有一个小结节叫窦房结，可以自动地，有规律的产生传导冲动，是心脏的起搏点。窦房结每发生一次冲动，心跳就跳动一次，医学上称为窦性心律。窦性心律正常为60-100次/分，如低于60次/分称为窦性心动过缓；超过100次/分则称为窦性心动过速。

　　日常生活中尽量少饮浓茶、少吸烟喝酒，不要自行服用容易引起心脏兴奋或易使心跳加速的药物，保持心情愉悦，不要过度激动或焦虑，劳逸结合，提高身体机能，积极预防一些心脏疾病。