窦性心律不齐是否要紧应视具体情况而定，通常分为生理性因素和病理性因素两种情况。
窦性心律不齐发生可与呼吸周期有关，吸气时加快，呼气时减慢。也可与生活习惯相关，如吸烟饮酒、喝浓茶、浓咖啡，或者是哭闹、运动以及情绪紧张时可导致。还有运动员、长期体力劳动者都可表现为窦性心律不齐。如果有发烧、先天性心脏病、心肌梗死等疾病，还有肿瘤等疾病也可导致窦性心律不齐。
当发生窦性心律不齐时，应及时到医院就诊，进行心电图、超声心动图等相关检查，诊断其原因，及时治疗。日常注意饮食清淡、放松心情，养成规律的生活习惯，可以在一定基础上降低窦性心律不齐的发生几率。
