半月板损伤能否自愈,首先需要根据MRI先了解半月板损伤程度,轻微的半月板损伤可以自行愈合,严重的半月板损伤则需要相应的干预治疗。
如果出现的损伤不严重,膝关节疼痛较轻,肿胀不明显,未影响到膝关节功能,经过一段时间的休养后可以自行恢复。但是如果发现膝关节疼痛严重,受伤位置肿胀厉害,不能够进行日常活动,这种现象可能是半月板撕裂,属于严重的半月板损伤,通常不能自愈,需要及时到医院进行膝关节镜手术治疗。
半月板损伤在恢复期间,要多吃富含蛋白质的食物,如黄豆、猪肉等,以及富含维生素C的水果,以促进半月板修复。