更年期是人们走向衰老的一个过渡阶段，通常在女性身上的表现比较明显，不过男性也会出现更年期的症状，需要大家积极进行调理才行。

　　更年期是一种好发于女性群体的疾病，高发年龄段为45-55岁，一旦来到更年期，就代表着我们的身体已经渐渐开始衰老，同时也会表现出各种各样的不适症状。这些不适症状常常表现在身体和心灵两大方面，困扰着众多中年男女，降低了他们的生活质量。

　　更年期的女性，体内激素水平是紊乱的，常常会表现为失眠多梦、脸色潮红、夜间盗汗、脾气暴躁、绝经、经期延长等等，给正常生活造成了很大的影响。更年期是需要积极进行医治的，此阶段的女性应该科学、合理的安排自己的生活，要养成良好的生活习惯，每天坚持身体锻炼，平时可以出去旅旅游、种种花、养养狗等。

　　更年期虽然不会给患者带来太大的危害，但是如果不进行调理，也会给生活造成巨大的影响，所以如果出现了更年期症状，千万不可置之不理，要积极进行科学调理。