毛孔里挤出来的白色米粒不是螨虫粪便，而是皮脂。

　　面部皮脂腺可分泌皮脂，皮脂腺导管开口于毛囊，当皮脂在皮脂腺导管内有一定淤积时，用手挤压毛孔就会挤出很多白色米粒状物质，即为皮脂。螨虫的体积非常微小，在0.5毫米左右，肉眼不可见，更不可能通过肉眼观察到其粪便。毛孔里挤出来皮脂是由于皮脂分泌过于旺盛，经常熬夜，长时间吃辛辣、刺激、油腻食物以及遗传因素，均可导致皮脂分泌旺盛。

　　平时要做好面部清洁和护理，尽量用温水洗脸，注意补水，避免用手挤压毛囊，以免导致炎症反应。注意清淡饮食，避免油腻、刺激性食物。