如果大便性状正常，没有其他不适症，一天排便两次是正常的。

　　正常的大便应该是褐色或深褐色的香蕉状软便，如果没有其他不舒服或者排便规律一直都是一天两次，通常是正常现象。大便的次数与肠道的蠕动功能，以及进食物质的结构有比较大的关系，如果肠道蠕动比较快，大便次数会比较多；如果进食过多的富含纤维素的食物，排便次数也可能会有所增加，因此一天排便两次通常是正常的。如果排便过程中伴有腹痛、腹胀、里急后重、大便不成形、大便带血等症状，需要及时就医，考虑与肠炎、上消化道出血等疾病有关。

　　患者需注意日常饮食，多进食营养丰富的食物，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，减少对胃肠的刺激。