一般而言，牙根外露不能自己恢复。牙根外露多是由于牙周病导致的牙齿松动，或者是长期的食物嵌塞、刷牙方法不正确等形成牙结石导致的，通常情况下不能自己恢复，需要根据病情对症治疗。

　　如果是由于牙石长期附着导致牙槽骨高度降低，引起的牙根外露，可出现口臭，牙齿与牙龈交界处有黄色或黑色、质地坚硬的斑块等症状，需要进行牙周手术和植骨手术治疗，但是彻底恢复比较困难。如果是由于根尖区的慢性炎症引起，通常会有咀嚼不适、咬合无力等症状，可以先行根管治疗，然后切除暴露的牙根，等到牙槽骨愈合后，牙根就可以重新被包绕。

　　牙根外露建议到口腔科进行牙片等检查，以进行有效治疗。日常生活中要注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔内的清洁，定期洗牙。