骨骺线闭合后能二次长高吗-有来医生

王东伟
副主任医师

沈阳市中西医结合医院

骨科

骨骺线闭合后能二次长高吗

2020-01-17 13:07阅读：

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　　绝大多数青少年骨骺线闭合就不会再长高，因为骨骺线闭合长骨就不再生长，但部分人也可以通过非长骨的组织来长高，达到二次长高。

　　人体的身高除与遗传有关外，与骨骺线闭合的早晚情况也有着一定的关系。如果骨骺线闭合，身高基本不再生长。但不是所有的身高发育，都是依靠骨骺的骨化。在骨骺闭合以后，少部分人依然可以长高，此时的身高发育主要依靠脊柱椎体的增高，以及关节囊和韧带的拉伸。这种情况的长高一般幅度不会很大，通常都在3cm以内。

　　青少年在身体发育的时候，一定要注意营养均衡，多喝牛奶、海鲜中的鱼虾，多食用优质蛋白，例如猪牛羊的瘦肉、鸡肉、鱼肉等，保持良好的睡眠，积极参加户外的体育运动锻炼，适当的晒太阳，以促进身高发育。

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骨骺线闭合怎么长高

"人从出生之后大部分的骨骼开始逐渐出现了二次的骨化中心，伴随而之出现的就是骨骺线。骨骺线伴随着骨骼的生长发育一直持续到青春期，青春期过后骨垢骺线逐渐变得模糊直到消失。原则上讲骨骺线闭合了人体就不会再长高了，如果需要增高身体只能通过外界方法干预，比如目前临床上可以采用骨延长的方法增高身体，但是骨延长手术毕竟是一种手术，存在着一定的风险所以要慎重考虑。"

语音时长01:09''

陈金仁│深圳市宝安区人民医院

2019/05/08收听(65690)

骨骺线闭合了怎么长高

"骨骺线闭合了，无论如何刺激也不会再长高了。因为骨骼的生长主要是由骨骺发育来完成的，一旦骨骺线闭合了，骨骼就不再生长了。骨骼不生长了，身高也就固定了。人的身高一般呈这样的生长规律规律，出生时50cm，第一年长得最快，可以长高25cm，2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75，在青春期的时候男孩子还可以长高25-30cm，女孩子还可以长高25cm。孩子的青春期一般是从10-20岁左右，骨骺线一旦愈合，患者长个就固定了，所以要想长个一定是在骨骺线没有闭合以前进行饮食、运动、睡眠等一些方法来刺激机体长个，但是遗传因素与长个关系非常密切，遗传因素占到整个个子高矮成分的60%左右。"

语音时长01:28''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/10/21收听(34964)

骨骺线闭合长高几率

"骨骺线闭合以后，人还是可以长高的。虽然长高的幅度和速度都不是很大，一般可以长高3cm-5cm左右。这个时期主要的是依靠脊柱的变长以及关节或者韧带的拉伸，长高的幅度不会很大。这个时期仍然要保证充足均衡的营养、蛋白质、维生素以及碳水化合物要充足均衡，也要保证良好充足的睡眠。坚持室外适度的体育锻炼，体育锻炼这在这个时期最重要，因为对关节、韧带以及脊柱的拉伸会促进身体的长高。另外还要保持良好的心态、心情，任何长期持久的负面情绪都会影响人体的长高。"

语音时长01:19''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/26收听(28058)

骨骺闭合后如何长高

"骨骺闭合以后如何长高，要明确人的身高主要是受遗传因素影响，比如什么时候开始生长发育、生长速度以及最终的身高，70%是由基因决定的。后天因素、环境因素以及其他的外在因素，对身高的影响也就是30%的作用。既然骨骺已经闭合，只能从这30%的作用里来继续提高身高。第一个，要保持充足的营养，蛋白质、碳水化合物以及维生素要充足均衡的摄入。第二个，要保持良好的睡眠，即使是观察到骨骺闭合，也有生长的趋势和生长的机会，所以仍然要保持良好睡眠。第三个，要坚持进行适当的体育锻炼，尤其是蹦跳、拉伸的运动，对骨、关节以及肌腱韧带都有刺激作用，可以刺激其进行少量的生长。"

语音时长01:40''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/17收听(59721)

骨骺闭合怎么长高

"骨骺闭合以后人还是可以长高的，不是骨骺一旦闭合人就立刻停止长高。虽然骨骺闭合以后长高的幅度和速度都不是很大，但还会持续生长几年。骨骺闭合以后并不代表骨的长长就停止，也会进行缓慢的长长，只是速度和幅度都不大。骨骺闭合以后也可以通过脊柱生长达到一定的长高，通过体育锻炼刺激关节囊、关节也可以达到少量生长。骨骺闭合以后仍然要坚持充足充分营养，也要坚持良好休息，保证良好睡眠，坚持日常体育锻炼，保持好的心情，这些都可以继续促进长高。即使骨骺闭合以后在外因的努力下，骨质还会迎发育。"

语音时长01:21''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/27收听(90352)

01:59

骨骺线闭合还能长高吗

骨骺线一旦闭合，则不能再长高。很多青少年到了15-18岁时，发现身高不尽人意，常服用各种药物及...

杨建梅│北京大学第一医院

2021/07/13播放(69118)

骨骺线闭合后还能长高吗

"骨骺线闭合之后不会再长高。之所以身体会逐渐长高，是由于在青少年时期、婴幼儿时期，肢体的末端都是由干骺端组成的，而干骺端并没有闭合，所以通过人体对钙质的摄入，在成骨细胞的作用下，在干骺端逐渐合成骨质，并且使肢体逐渐延长，身体才会逐渐的长高。但是一旦骨骺线闭合之后，没有办法再进行骨质的沉积和骨质的积累，也没有办法使身高再增长。所以骨骺线闭合之后，是不能够再生长的。"

语音时长01:15''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/03/26收听(46597)

01:53

骨骺线闭合还能长高吗

骨骺线一旦闭合，则无法再长高，人体之所以会长高，是因为骨骺部位的软骨细胞在分裂生长，骨头越长越...

陈建松│浙江大学医学院附属儿童医院

2021/09/16播放(59346)

骨骺线闭合了还能长高吗

骨垢线闭合标志着骨不再增长，长骨的增长是骨干两端的生长，软骨与骨髓腔之间有依次排列的软骨细胞层，分为静止区、增殖区、肥大细胞区，还有成骨区。在骨骺与骨干交界处保留着的软骨层称为骺板，存在显示软骨细胞仍有增殖能力，长骨能继续增长。正常情况下，骺板的软骨增生速度与软骨破坏成骨速度保持平衡，骺板厚度亦相对恒定。成人生长软骨消失，提示静止区软骨补充池的耗尽，此时骺板完全被骨组织所替代，骨骺与骨干完全融合，骨骺闭合，骨不再增长。

语音时长01:27''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/27收听(89763)

什么是骨骺线闭合

"骨骺线闭合的意思就是指骨骺和干骺端完全融为一体，骨骺线的透亮影被松质骨所替代。一般在成年18岁左右，骨骺线大多会闭合。在儿童期或青少年期，骨骺和干骺端之间存在一条透亮的阴影，这条影就叫做骨骺线。骨骺线未闭合就说明还有长高的潜能，如果骨骺线闭合了，就已经失去了再长高的可能性。成年人骨骺线都是已经闭合的，有些早熟的儿童当中，骨骺线也有可能会提前闭合。"

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/16收听(80827)

骨骺线闭合还能长高吗

"骨骺闭合以后身高就不能够再进一步的长高。人体的身高增长有客观的规律，一般遗传占决定的因素，占的比例是80%，另外环境因素占20%。青春期启动以后，由于对性激素敏感的骨骼会加快生长，窜个子。随着青春期逐渐的发育，每年身高增长的幅度都在8-10cm。青春期男生、女生往往经历四年左右，男孩一般青春期启动的时间是9岁，女孩青春期启动的时间是8岁。经过青春期不仅具备了成熟的第二性征，具备了生殖的能力，骨骺也会闭合。骨骺闭合以后骨骼就不会再进一步的生长，男生一般在15岁的时候，女生在13岁骨骺就完全闭合，达到了成年终身高。"

语音时长01:16''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/12收听(62880)

骨骺线闭合了还能长高吗

"大多数人与身高生长有关的骨骺线，一旦全部闭合，基本就没有可能长高，人体的身高与骨骼的纵向发育有着直接的关系，而骨骺的发育直接影响骨骼的纵向长度，与身高有关的骨骺线一旦闭合，证明骨骺软骨与周围的骨骼已经发生融合，通过骨骺端形成骨骼的方式已经被终止，所以基本就不太可能再长高。如果是单纯的某一部位的骨骺出现闭合现象，例如四肢的骨骺线，可能相对不会太准确，想要确定自己能否再长高，最好检查骨盆周围的骨骺线是否闭合，如果这个位置的骨骺线出现了闭合现象，身高基本就停止生长。"

语音时长01:12''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/06收听(40900)

骨骺线闭合了还能长高吗

"骨骺线闭合了不能再长高。出生以后身高增长分为以下三个阶段：1、出生以后两岁之内，每年身高增长在七公分以上。2、在四岁半到青春期之前，身高增长的速度缓慢，每年增高增长的幅度在五公分以上。3、进入青春期下丘脑-垂体-性腺轴启动，性激素分泌增加，对性激素敏感的骨骼会加快生长。在青春期发育的四年以内，身高增长的速度、骨骼的成熟度、成年终身高80%和由父母遗传因素决定。另外天天运动，如打篮球、跳绳、游泳、慢跑，保证充足的睡眠，加强营养，有助于在成年终身高预测的基础上再增加3-5厘米。经过青春期的发育，一般男生在15岁、女生在13岁骨骺线闭合，达到了成年终身高，身高不会再进一步生长。"

语音时长01:39''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/19收听(68853)

骨骺线闭合还能长高吗

"实际从医学角度分析，如果青少年骨骺线已经闭合，较大程度的身高生长基本上是不可能的，但是有可能还会继续生长几厘米，可能性是存在的。骨骺线实际上是在长管状骨的两端，骨骼没有成熟之前骨骺和正常骨干之间在X线片上会有一条亮线，称为骨骺线。骨骺线主要是软骨，软骨细胞不断分裂导致长管状骨逐渐变长，这就是增高的主要方式之一。在进行X线片检查时可以发现骨骺和管状骨之间的亮线，也就是骨骺线。骨骺线持续存在说明骨垢之间的软骨还在不停地分裂，因此就具有长高的潜能。一般来说过了青春期以后大约在16-18岁，骨骺线正常会闭合。一旦骨骺线闭合就说明骨骺中间的软骨分裂过程已经消失，实际上长管状骨的生长就已经停止，所以当骨骺线闭合以后孩子的身高基本就已经固定。但是因不同原因或生理刺激及运动等等，还有可能会导致身高生长2-4厘米左右，这种是有可能的。"

语音时长02:02''

李宏│北京大学第一医院

2020/04/24收听(32419)

骨骺线闭合还能长高吗

骨骺线闭合还能长高吗？如果孩子的骨骺线已经闭合了，是不能够再长高的。一般的情况下，我们判断骨骺是否闭合需要进行腕骨关节的X光片检查孩子的骨龄，判断孩子骨龄闭合的情况。如果骨骺真的已经闭合，那么孩子长高的可能性非常小。无论是遗传因素、营养因素或者是生长激素水平的影响，都需要在骨骺线没有闭合的前提下发挥作用。而促进身体生长、增高，如果骨骺线闭合，身高增长的可能性就非常小，基本上就不会再有明显的增长。因此，骨骺线是否闭合是判断孩子是否能够身高增长的金标准。如果骨垢线已经闭合了，那么孩子长高的几率是非常小的。

语音时长01:14''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(95729)

骨骺线闭合后还能长高吗

"骨骺线闭合后就不能长高，人体的升高以骨骺的纵向发育有着直接的关系，而骨骺的发育直接影响骨骼的纵向长度，与身高有关的骨骺线一旦闭合，证明骨骺软骨以及周围的骨骼已经发生融合，通过骨骺端形成骨骼的方式已经被终止，所以基本就不能再长高。人体的长高与后天的营养有一定的关系，与运动关系更加密切，所以在骨骺线没有闭合之前适当的进行户外的体育锻炼，游泳、打篮球、跑步均可使得身高有所增加。养成良好的饮食习惯，早睡早起，多吃蛋白质丰富的食物，在骨骺线没有愈合以前有助于长个。一旦骨骺线闭合，就不能长个，有些患儿身材较同龄孩子矮的很多，如果是在骨骺线没有愈合以前发现还可以用生长激素来进行治疗，如果骨骺线已经愈合了就没有办法了。"

语音时长01:39''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/07/14收听(18268)

骨骺线闭合还能长高吗

"骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。"

语音时长01:17''

刘恋│长春市儿童医院

2018/10/17收听(85359)

骨骺线闭合还能长高吗

"从医学角度来说股骨骺线如果闭合了，就不能再长高了，但是要通过锻炼，还有其他方法刺激骨骼、关节，可以实现再次长高，尤其是16-18岁以后，骨骺线闭合以后，个别人通过这种锻炼的方法还会生长增高2-4cm，就说明了孩子骨骺线闭合了，还可以做关于关节和骨骼剧烈的运动，比如反复跳跃运动，还有穴位刺激，这样刺激骨细胞分裂增加，促进身高的增长。体育运动比如游泳、瑜伽、引体向上、跳绳，都可以使身高再增长，还要有良好的生活习惯，比如早起早睡，要保证奶量的足够供给，保证蛋白质和维生素，还有食物的供给，适当要进行补充钙剂或者多进行户外活动，多参加体育运动，都有利于身高的增长。"

语音时长01:56''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/10收听(30131)

骨骺线闭合长高20厘米是怎么回事

"出现这种现象，很有可能只是局限性的骨骺线闭合现象。指的就是身体的某一个发育较早的骨骺线发生了正常的闭合现象。人体的骨骺线发育是分快慢和先后的，像人体的手腕、脚踝等位置的骨骺线闭合的较早，而胫骨、腓骨等长管型的骨结构的闭合时间相对较晚，而最晚闭合的骨骺线在人体的骨盆位置。一旦检查骨骺线闭合情况时，只检查了局部的有局限性的骨骺线的位置，一般都是不准确的。人体的脊柱、骨盆还会随着四肢的骨骺线闭合之后继续生长发育，直到它们的骨骺线也完全闭合。人体的身高才会停止生长，而这个时间一般都会发生在25岁左右，25岁之前的骨骺线一般是没有完全闭合的。"

语音时长01:14''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/01收听(97121)

02:06

骨骺线闭合真的不能再长高了吗

骨骺线闭合并不代表人体无法长高，骨折线闭合通常在18岁左右，表明骨质的快速生长状态停止，干骺端...

李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/30播放(70316)

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